Augentraining mit Rasterbrille – Hilft das?

Augentraining mit Hilfe der Rasterbrille

Entspannung für Körper und Geist – in der heutigen Zeit ein großes Thema. Wellness für den ganzen Körper doch was ist mit dem Auge? Annähernd 50% der Bevölkerung leiden unter Augenproblemen. Der Alltag ist durchdrängt von optischen Reizen, eine Zunahme von Brillenträger schon im jungen Alter ist ein alarmierendes Zeichen für uns. Was kann man dagegen tun? Augentraining!

Hier am Beispiel einer Rasterbrille. Eine Rasterbrille ist nichts anderes als eine ganz normale Brille bloß mit undurchsichtigen Kunststoffgläsern welche quadratisch durchlöchert sind. Diese Konzeption schirmt das einfallende Licht ab und lässt nur an kleinen Löchern das Licht durch dadurch wird ein schärferes Sehen ermöglicht. Das Auge muss dabei stärker auf das Abbild reagieren, wird somit trainiert sich schneller zu fokussieren. Es kommt zu einer besseren Durchblutung und zur Verbesserung der gesamten Sehleistung, egal ob bei Weit- oder Kurzsichtigkeit.

Ein tägliches Tragen von ca. einer halben Stunde einer solchen Brille kann somit viel Bewirken. Anfangen sollte man jedoch bei einer bei ca. 10 Minuten.

Achtung: Es ist jedoch davon abzuraten die Rasterbrille im Straßenverkehr, oder bei Tätigkeiten wo ein schnelles Reaktionsvermögen gefordert wird zu tragen